El Mindfulness ha sido una técnica psicológica que ha obtenido gran auge en el ámbito deportivo en los últimos años.
Chihuahua,Chih. En el desarrollo primer día de las actividades de la Semana de Salud y el Deporte de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la Universidad Autónoma de Chihuahua, el Maestro en Educación Física Joaquín Holguín Ramírez brindo la conferencia "El mindfulness en el deporte" transmitida a través de la red social de Facebook.
En el evento realizado mediante la plataforma de videollamadas "ZOOM" se brindo información sobre el histórico origen del mindfulness y su aplicación en la psicología de los deportistas para mantener una un equilibrio mental y físico.
Cabe señalar que el deportista no depende únicamente de su habilidades físicas si no que el estrés y los problemas emocionales pueden influir en su rendimiento así como en las lesiones sufridas en la temporada competitiva.
Ante lo expuesto por Joaquín Holguín Ramírez, la aplicación del mindfulness en el deporte se ha convertido en un boom y su correcta aplicación a brindado concentración a los deportistas y el cual puede ser utilizado incluso en ámbitos como la vida diaria.
La Semana de la Salud y el Deporte se realizará hasta el 18 de marzo del presente año en el cual se brindaran conferencias con temas de interés de acuerdo a los tiempo que vive la comunidad estudiantil.
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